Rückenschule bei Fitness & more


Bei unserer Rückenschule stärken wir die Körpermitte und arbeiten an der Beweglichkeit. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie alle, egal weches Fitnesslevel mitmachen können. Nach den 8 Kursen ist man in der Lage zuhause die Übungen weiter durchzuführen. 

 

Der Kurs wird in einer Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmern durchgeführt.

Kursleiter ist Rolf, ausgebildeter Rückenschulleiter und ÜL B-Prävention.

 


Termine:

Dienstag 19-20 Uhr

8.5. / 15.5. / 29.5. / 5.6.

12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7.

 

ab September weitere Termine