Training und Spass mit funktionellen Übungen

wir bieten folgende Kurse an:

  • BODYCROSS® - Ganzkörpertrainung im Zirkel
  • BODYCROSS®-STRENGTH - Krafttraining in der Gruppe
  • KETTLEBELL-SPORT - Sport und Spass mit der Kettlebell
  • SLING - Ganzkörpertraining mit Slingtrainer
  • PUSH & PULL - Kraftausdauertraining mit der Langhantel
  • 3MINUTES® - Bodyweight Training im HIT-Format
  • TABATA - kurz und knackig ist hier die Devise
  • COMBAT FIT  - Fitness und Selbstschutz nach "Raw Combat"
  • WAKE UP - unser Frühsport mit wechselnden Inhalten
  • FREE - freies Training
  • PT - individuelles Personal Fitness Training  
    auch als Kleingruppe bis zu 4 Teilnehmer
    nach Termin und Absprache

       

Die Kurse finden in der CROSS ARENA und

bei schönem Wetter OUTDOOR rund ums Ziegelwerk statt 

Der Spass steht bei uns im Mittelpunkt!

 

Probier die Kurse einfach aus - jederzeit - Anruf /Whatsapp oder Mail genügt - 0162/9817243 - info@fit-and-happy.de

 

Infos zu Kursen, Kursplan und Preise : hier klicken